Åben Træning Århus

ÅTÅ (Åben Træning Århus) er en dansant træningsform, som giver kropsbevidsthed, kondition, styrke og masser af energi!

Start når som helst og deltag så ofte du kan!

Åben Træning Århus er en dynamisk og kraftfuld træning henover gulv til musik, hvor alle kropsdele gennemarbejdes effektivt. Kondition, bevægelighed, koordination og balance styrkes. Bevidstheden om center, grounding og åndedræt samt tid og rum skærpes. Træningen afsluttes med 30 minutters stræk.
Åben Træning Århus henvender sig til alle, som er interesserede i at arbejde med forøgelse af kropsbevidstheden.
Åben Træning Århus er blevet til i samspillet mellem vestlige danse-former og MB, (muscles and bones, mind and body: den fysiske trænings del af butoh danseren Min Tanakas Body Weather arbejde).
Åben Træning Århus ledes af et træningsfællesskab bestående af 4 koreografer/dansere/performere, der med udgangspunkt i den fælles form, hver giver deres individuelle fortolkning.

Åben Træning Århus ledes af:
MARIE LOUISE MAEGAARD, METTE AAKJÆR, YAEL GAATHON, TINA ANDERSEN

Hvor og hvornår? ManuVisionhuset, Mejlgade 28, baggården, 8000 Århus C. Tlf. 26 25 73 26

Tirsdag kl. 16.00 til 18.00
Torsdag kl. 16.00 til 18.00